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콜레스테롤 낮추는 음식 (fa.낮추는 방법까지) ● 콜레스테롤을 낮춰야 하는 이유! 안녕하세요 무더운 여름 다들 잘들 보내고 계신가요? 오늘은 콜레스테롤에대해 알아보면서 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤을 낮추는 음식은 무엇이 있을까요? 점점 서구화된 식습관과 함께 코로나로 인해 배달음식 인스턴트 섭취가 늘어나면서 현대인들의 건강에 적식호가 켜지고 있습니다. 특히 현대인들은 육류의 섭취가 늘어나고 채소 섭취량이 줄어들면서 콜레스테롤의 수치가 높아지고 있으며 콜레스테롤은 각종 성인병을 일으키는 주된 요인이므로 평소 건강할 때 내 몸의 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 콜레스테롤은 세포에 분호되어 있는 대표적인 스테로이드가 많은 사람들이 콜레스테롤은 건강을 해친다고 알고있는데 하지만 콜레스테롤은 인체의 일부 .. 경제 정보/실생활 정보 2022. 7. 9.
연차수당 계산방법 그리고 계산방법 알려드리겠습니다. ● 연차 수당 잊지 말고 꼭 챙기세요! 오늘은 많은 회사원들이 가장 기다리는 것 중 하나가 바로 휴가로 최대한 길게 휴가를 가는 것을 기대하는 직장인들도 많습니다. 그 중에서도 회사를 다닐 때 올해 1년간 사용할 수 있도록 만든 휴가를 가리켜 "연차"라고 통칭합니다. 하지만 업무나 회사 분위기 때문에 연차를 제대로 사용하지 못하는 분들이 대다수입니다. 근로자에게 부여받는 연차휴가를 1년간 사용하지 않았다면 회사에서는 근로자에게 미사용 연차수당을 지급해야 됩니다. 모르는 분들도 있고 아시지만 회사마다 정책이 다를 수 있기에 한번 연차수당 지급기준과 연차수당에 계산방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 연차수당(연차 유급휴가 근로수당)이란? 근로기준법에 따라 발생하는 연차를 만약 근로자가 1년 동안 사용하지.. 생활 꿀팁 모음/정부 혜택 2022. 7. 9.
탄산수 부작용 알고 계신가요? ○ 탄산수 물처럼 마시면 안 되는 이유? 당신은 평소에 탄산수를 얼마나 자주 먹으시나요? 그리고 탄산수에 대해 얼마나 알고계신가요? 오늘은 탄산수에 대해 알아보도록 하겠습니다. 덥고 더운 여름에 시원한 탄산음료는 갈증을 풀어주는 최고의 음료이며 기분 UP까지 시켜주는 최고의 음료인 건 맞습니다. 하지만 반대의 상황도 있는데 탄산 함유량이 많아 칼로리가 높고 또한 당류도 많아 그 대체품으로 탄사수를 찾는 분들이 많아지고 드시는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 칼로리도 없고 레몬이나 과일을 넣으면 새로운 탄산음료로 마실 수 있기에 탄산음료 대신하여 먹을 수도 있어 대체품이라고 할 수도 있겠네요. 그런데 탄산수도 무조건 많이 먹으면 부작용을 일으킬 수 있다는 사실 아시고 계신가요? 오늘은 탄산수의 효능과 너무.. 경제 정보/실생활 정보 2022. 7. 8.
파세코 창문형 에어컨 전기세 과연?(소음 전기세 줄이는 방법!) ○ 창문형 에어컨이란? 요즘 핫하다는 창문형에어컨에 대해 알아보도록하겠습니다. 그럼 창문형 에어컨이 무엇인지부터 알아봐야될것같습니다. 창문형 에어컨은 말그대로 창문에 에어컨을 설치하는것을 말합니다. 요즘은 전문 설치기사 방문없이 택배로 받아 셀프로 설치가 가능하다고하는데 파세코 창문형 에어컨은 실외기 일체형이기때문에 전문설치기사 없이 누구나 셀프 설치가 가능하다고 합니다. 그럼 순서로 전기세는 얼마나오는지 그리고 설치내용과 장단점등 알아보도록 하겠습니다. ○ 파세코 창문형 전기세는 어떻게 되나요? ● 정속성 공인 인증기관에서 제시하는 금액은 하루 7 ~ 8 시간 기준 한달에 약 28.000원 입니다. ● 인버터 공인 인증기관에서 제시하는 금액은 하루 7 ~ 8 시간 기준 한달에 약 20.000원 입니다... 경제 정보/실생활 정보 2022. 7. 7.
에어컨 전기료 절약방법 계속틀어도 전기세 폭탄 피하는 꿀팁! ● 여름 필수 가전 에어컨 전기요금 걱정 없이 트세요! 오늘은 에어컨 전기세 아끼는 방법을 알려드리도록 하겠습니다! 6월 어김없이 다가온 여름과 더위 기온이 많이 올라가면서 그동안 사용하지 않았던 선풍기나 에어컨 작동하시는 분들이 많으실 거라 생각이 듭니다. 이럴 때 시원하게 에어컨을 틀면 좋겠지만 전기세가 많이 나올 것 같아 걱정이 되어 틀지 않는 분들이 많으실 겁니다. 그렇다면 에어컨을 틀어도 전기요금 걱정을 줄일 수 있는 방법은 없을까요? 오늘은 100% 효과가 있는 에어컨 마음껏 틀어도 전기세 폭탄 피하는 꿀팁 몇 가지를 공유 해드겠습니다. 1. 에어컨 필터 청소하기. 아시는 분들은 아실 거지만 항상 강조하는 부분입니다. 작년에 사용하던 에어컨을 그대로 청소 없이 사용할 경우 몸에도 좋지 않을뿐더.. 경제 정보/실생활 정보 2022. 7. 6.
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