발냄새 없애는 법 이제 이렇게 하면 걱정끝!

 

 

 

 

발냄새

 

 

 

여러분은 발 냄새 나서 걱정이 많으신가요? 

어디 말은 못 하겠고 걱정이며 만약 신발을 벗게 되는 순간 속으로 끙끙 알았던 순간들이 계신 분들이 있을 텐데 또한 통풍이 잘되지 않는 신발을 장시간 착용하면 더욱 냄새 게 심해질 텐데요. 특히나 여름이면 높은 습도와 온도가 다른 계절보다 땀 배출이 많아져 발 냄새는 더욱 증가하게 될 것 같습니다.

심각한 발 냄새는 타인에게도 불쾌감을 주고 사회생활을 하는 직장인 분들이라면 더욱 신경 쓰이고 남모를 스트레스를 받게 되실 텐데 이러한 발 냄새는 실생활에서 꾸준히 관리를 해주시면 냄새를 없애수가 있는데 그에 대해 오늘 도움이 되는 꿀팁에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

발냄새

 

 

 

 

○ 발 냄새 원인은 무엇일까?

 

• 땀 : 우리 발에는 250.000개의 땀샘이 존재하는데 발에는 환기가 잘되지 않는 경우는 습하고 따뜻해지면 박테리아가 증식하게 되어 발 냄새를 유발하게 됩니다.
• 세균 : 높은 온도와 습도로 평소보다 더 많은 땀이 나게 되면 발이 습해지면서 양말과 신발에 흡수되어 세균과 곰팡이균이 증식하기 좋은 환경을 조성하게 되는데 세균이 땀에 불이난 발의 각질을 갉아먹으면서 생성되는 이소발레릭산이란 화학물이 발생하여 발 냄새를 더욱 증가시키게 됩니다.

 

 

• 곰팡이균 감염 : 곰팡이균 감연으로 인한 무좀은 발톱이나 손톱에 영향을 미쳐 변색을 일으키고 가려움증 발바닥 각질이 전체적으로 두꺼워져 또 하나의 냄새원이 됩니다.
• 신발 : 굽이 높으며 폭이 좁은 구두 및 가죽 재질의 부츠 로프 등 사이즈가 작은 신발들을 장시간 착용하다 보면 발에 온도가 높아지면서 땀의 배출을 증가시켜 신발에 냄새 개 배기 쉬운 환경이 됩니다.
• 음식 : 음식의 향이 강한 향신료 식품이나 자극적인 음식 카페인이 포함되어 있는 음료 술등으로 혈액순환을 촉진하고 땀의 분비를 증가시켜 원인이 될 수 있습니다.

 

 

발냄새

 

 

 

 

 

 

○ 발 냄새 없애는 꿀팁!

 

• 신발 상태 관리하기 : 우리가 평소에 발을 잘 씻고 말린다고 하더라도 우리가 싣는 신발 관리가 제대로 되지 않으면 발 냄새가 발생할 수 있으며 특히나 비나 물에 의해 축축하게 젖은 신발을 신게 된다면 발 냄새뿐만 아니라 무좀과 곰팡이균 같은 질환의 발병 가능성도 높아지게 됩니다. 그래서 주기적인 신발 세탁 및 건조를 통해 신발을 항시 청결히 유지하시는 것이 포인트입니다.
• 발 건조 철저히 하기 : 평소 발을 깨끗하게 씻는 것도 중요하지만 씻고 난 뒤 건조하는 것도 중요한데 발을 씻은 이후 습기가 남아있다면 균이 번식을 하기 쉬워 발 냄새 유발의 원인이 되며 발을씻은이후 마른 수건 및 헤어드라이어를 이용해 발가락 사이사이 잘 건조해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

• 깨끗하게 씻기 : 아무리 강조해도 중요한 발을 깨끗하게 씻는 것인데 외출 전과 이후에 비누와 세정제와 같은 것을 이용해 발가락 사이사이 꼼꼼히 씻어주시고 녹차나 홍차 식초와 같은 것을 이용해 적절히 첨가하여 씻으면 세균의 증식 억제를 돕는데 뛰어나기에 발 냄새를 줄이는데 도움이 되며 일주일 3회 이상 하루 30분씩 꾸준하게 족욕을 해주면 좋습니다.
• 여분의 양말을 활용하기 : 특히 발에 땀내 새가 많은 분들이라면 양말에 땀이 젖어서 발 냄새가 심해질 수 있기 때문에 평소의 여분의 양말을 가지고 다니면서 수시로 갈아 신고 건조하게 해 주면 발 냄새를 완화해주는데 도움이 될 수 있습니다.